保利助力开学季 骨折福利大放送 第六弹
保利助力开学季 骨折福利大放送 第六弹
“放浪形骸”了一个长长的假期,对年龄较小的孩子,有一点最常忽略的地方,需要家长注意。
这段时间,孩子接触电子产品的时间明显增多,网课学习、娱乐游戏都是面对电子屏幕,用眼过度容易导致视力下降,开学了,家长要特别关心孩子用眼健康。
01 关注视力变化
孩子的视力下降与否,在日常生活中都会有所表现的,如看电视越坐越近,看远方视线模糊等。
家长一旦发现孩子视力下降或近视度数加深,最好尽快带孩子到正规医院检查,及时采取科学的方法进行矫正。
02 不良坐姿矫正
家长开学初应关注孩子的身高变化,配合老师,根据孩子的身高变化及时调整在校学习用的桌椅高度,矫正孩子不良坐姿。
同时,学校也应定时组织人员对学校灯管进行擦拭,保证教室照明的光度要求。在家中,家长也应该为孩子提供适宜的桌椅和灯光照明。
03 保证眼部休息充足
保护视力健康,休息是关键。家长应帮助孩子在家调整作息和情绪,早睡早起,保证充足的睡眠,缓解眼部疲劳。
国家规定每日睡眠时间,小学生不少于小时,初中生不小于9小时,高中生不少于8小时。同时,家中卧室应安静无光照,湿温度适宜,保证每日睡眠质量。
04 预防眼部感染
预防眼部感染,减少眼部损伤。细菌、真菌、病毒或寄生虫感染眼睛会引起炎症,对视力产生不同程度的损害,严重可能导致失明。
因此,日常要注意用眼卫生,不要手揉眼睛、眼睛进脏东西及时用干净的流动水流清洗眼睛,根据情况及时就医。同时也要注意防止物理性损伤,避免无理伤害影响视力。
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