硬床垫好还是软床垫好❓睡错伤害大

人的一生中有三分之一的时间是在床上度过的，床垫的重要性不言而喻~
决定床垫舒适度最重要的因素之一就是床垫的软硬度
太软或是太硬的床垫都是不利于我们的脊椎健康的！

  硬床垫
我们常听人说腰不好就睡硬床垫，小孩要睡硬板床，这样才不得腰酸背痛，nonono！
睡在过硬的床垫上，背部和臀部不能贴合床垫，腰部处于悬空的状态，整个身体睡下去是紧绷状态，更容易引起腰部不适！

  软床垫
太软的床垫没有支撑力，人躺在上面，身体会下陷，呈弯曲状，长期睡会影响脊椎健康。

  什么样的床垫才最理想呢
双腿伸直平躺于床垫上，腰部、臀部、腿弯处自然下陷，床垫之间没有空隙，床垫贴合人体的自然曲线

  侧躺与床垫上，肩膀舒适，没有压迫感
躺在床上头部、背部、臀部处于水平状态，身体局部没有压迫感
最后大家买床垫也可以去线下体验，选择更适合自己的的床垫！

相关知识

硬床垫好还是软床垫好❓睡错伤害大
床垫硬的好还是软的好，你真的选对了吗
软床垫和硬床垫哪个好？正确答案看这里！
床垫软的好，还是硬的好？易翻身的床垫更健康
小孩睡什么床垫好？美景海绵床垫好不好？
小孩睡什么床垫好，答案在这里
睡硬板床真的健康吗？外国人都睡记忆棉软床垫？到底真相是…
小孩睡什么床垫好？看完你就不纠结了
床垫究竟是买软的、还是买硬的？
经常腰酸背痛，睡什么床垫好？