如何才能睡一个好觉？跟着我乐家居的卧室学起来！

来源：房产装修家居资讯时间：2020-05-09 22:21

　　中国睡眠研究会最新公布的数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。营养学家、养生专家、中医西医，大家都在谈改善睡眠的方法。“工欲善其事，必先其利器”。打造一个从外表到内在都适宜睡眠的卧室，一定是至关重要的。如何找回我们的睡眠?除去那些养生妙方，还要关心一下我们的卧室空间。我乐家居这些打造助眠卧室的设计细节抓紧学起来，全面打造一个安心舒适的休憩空间!

　　安静色系是不二之选

　　环境色彩能影响人的情绪状态和睡眠质量，过于浓烈、对比度或饱和度过高的色彩会使情绪振奋、难以安眠，可以尝试能让人安静下来的浅淡柔和的色彩，能让人感觉舒适放松，得到最佳的睡眠效果。

　　我乐家居全新推出的卧室护墙板，均为淡雅柔和的安静色系。以这款我乐诺瓦白床前护墙板为例，白色让整个房间显得清爽干净，护墙板运用雾面材质，柔和不刺眼，构筑出艺术氤氲的舒适卧室空间，搭配白色的窗帘，简约精致，显著提升睡眠品质。

　　图：我乐家居诺瓦白床前护墙板

　　一张好床垫，承托你的美梦

　　有人说，一款好的床垫是对自己最大的呵护。人们每天至少有1/3的时间在床上，糟糕的床垫对肩颈背简直是折磨，晚上经常翻身易醒，直接影响睡眠质量。床垫太硬会压迫背部神经，影响血液循环;床垫太软会使人体得不到平衡支撑而留下弯腰驼背等后遗症。一张好床垫是保护脊椎的必要之选。

　　我乐家居全屋定制卧室选用的丝涟床垫(SLEAY)作为享誉全球的高端床垫百年品牌，是承托好眠的守护者。丝涟依托至今已自主研发70年的POSTUREPEDIC美姿感应弹簧技术与对人体工学的大数据研究，提供集“承托、舒适、耐用”于一体的高品质床垫，让人在睡眠中塑造美好身姿，拥有一整晚舒适好眠的同时，收获一整天精神焕发的活力。