易睡空间 | 漫漫冬季,舒适寝具营造完美睡眠

来源：房产装修家居资讯时间：2020-12-30 14:28

Comfortable and healthy sleep

starts with a healthy mattress.

数据显示，现在人们的入睡时间相比30年前，已经延后了平均1小时左右，而白天的工作时间并没有相应延迟和调整。睡不好、睡不足、睡不实，已是社会各阶层、各年龄群体的普遍现象，并且日趋呈现低龄化态势，严重降低了我们的生活质量和幸福感，影响工作决策效率及身心健康，好睡眠俨然成为现代都市生活的“奢侈品”。

忙碌的生活，紧张的都市节奏，睡眠现状的严峻和健康睡眠的重要性已越来越受重视。清代养生专家李渔说：“养生之诀当以睡眠为先，”舒适健康睡眠，从健康的寝具开始。

能量健康寝具，提神睡眠质量

什么样的睡眠微环境最适合睡眠并有益健康? 人体对冷热的舒适感和接受度，不能以单一的气温表示，而必须综合考虑与气温有关的湿度、温度等气候条件。不同的人，因性格、体质、皮肤和脂肪情况以及所穿衣服的不同而感觉也不尽完全相同，这是由于人体基础代谢率的差异性所决定的。因此，正确地衡量睡眠环境要从三方面着手，即：卧室物理环境、寝具性能、个体睡眠与环境的相互关联。