慕思发布白皮书:人们在实现睡眠自由后却失眠了

“宅家期间，人们的睡眠时长急速上升，睡眠质量反而下降了。”——《2020全国宅家期间中国居民睡眠白皮书》

2020年3月，一场慕思与中国睡眠研究会共同主办，连线北京、上海、广州、东莞四地嘉宾与全国多家媒体的线上发布会顺利举行，《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》正式亮相。中国科协科普部部长白希，中国睡眠研究会理事长黄志力，慕思总裁姚吉庆，中国睡眠研究会常务理事张斌等嘉宾直播连线，深度解析了在2020年“黑天鹅”突袭情况下的国民睡眠健康特征与未来睡眠趋势。

国民睡眠优化需求显著增长

《2020全国宅家期间中国居民睡眠白皮书》是基于随机问卷调查与某平台资讯阅读指数，对疫情期间国民生活情况、睡眠状况、睡眠习惯、与疫情过后国人对睡眠与健康的期望和举措等，全面洞察国人睡眠特征与趋势的报告。

根据《2020全国宅家期间中国居民睡眠白皮书》抽样调查结果显示，87%的受访者表示重视睡眠，没有人认为睡眠不重要。人们普遍认为高质量睡眠能使人精力充沛、免疫力提高、心情舒畅、生活规律，“睡眠不规律对生活产生了负面影响”也成为了普遍认知，睡眠健康问题备受国民关注。

图片来源：《2020全国宅家期间中国居民睡眠白皮书》

报告还指出，“宅家期间，人们对睡眠、失眠相关问题的搜索量平均提升43%。对睡眠相关文章的阅读量提升了82%。”科学的睡眠优化方案成为国民在生活健康方面的重要需求。

中国睡眠研究会常务理事张斌提出，虽然睡眠的重要性得到国民普遍认同，但根据白皮书调查数据，大部分人难以做到知行合一。疫情期间人们即使有了睡眠时间支配自由，也会习惯性晚睡，尽管睡眠时间更长，但睡眠节律紊乱导致睡眠质量下降。“我们的行为和睡眠的规律是不相符的”，张斌在解读白皮书后同时提出规律作息等8条睡眠建议。其中，改善与营造包含寝具、光线、声音、温度等舒适的睡眠环境成为优化睡眠方案的关键。

图片来源：《2020全国宅家期间中国居民睡眠白皮书》

姚吉庆：白皮书数据预示着助眠类产品的新机遇

据悉，《2020全国宅家期间中国居民睡眠白皮书》是慕思集团与中国睡眠研究会携手发布的第八份白皮书，自2013年起，包含《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》、《2018中国互联网网民睡眠白皮书》、《2017中国青年睡眠指数白皮书》等白皮书均着重基于某类人群睡眠特征调查与分析，打造了具备专业性、系统性睡眠科普工作的品牌效应。

针对此次发布会，慕思总裁姚吉庆表示此次白皮书的发布，预示着疫情后睡眠产业和睡眠家居链的多方利好。首先，国民对睡眠健康的认知与重视或将刺激睡眠产品的相关需求，寝具市场将迎来疫情后的有力反弹；第二，睡眠的系统性越来越强，关注睡眠问题优化的助眠类产品，如睡眠音乐、睡眠知识付费行业将迎来新一波增长与发展空间。

图片来源：《2020全国宅家期间中国居民睡眠白皮书》

“我们要把睡眠科普的公益行普及化、常态化。第一，不断做相关公益直播课程。第二，终端进行睡眠体验活动，全国4000家专卖店都成为健康睡眠义务咨询宣导和体验固定场所。未来全国门店与慕思睡眠酒店将会为顾客免费提供健康睡眠检测。”姚吉庆说。“作为一家有态度、有温度的睡眠企业，慕思在16年以来在不断地传播睡眠文化与睡眠理念，强产品、优服务和重文化是企业重点工作。今后慕思也将不遗余力地深耕睡眠，与合作伙伴共建健康中国。”

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