美国新冠肺炎确诊数超154万，疫情防控常态化下，居家防疫我们怎么做？

据约翰斯·霍普金斯大学数据，截至美东时间20日16：55（北京时间21日4：55），美国新冠肺炎确诊病例为1547353例，死亡93119例。

疫情防控常态化，除了每日消毒，居家防疫还需要注意这些！

一、上下班注意防护

如果必须乘坐公共交通工具，要佩戴一次性使用医用口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品，尽量避免用手接触口、眼、鼻，尽量与他人保持一定距离，有条件时可打开车窗。

上班途中可佩戴手套，一次性使用手套不可重复使用，其他重复使用手套需每天清洗消毒，可采用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟，或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗即可。

二、生活用品勤消毒

除了日常消毒外，手机、门把手、开关等经常碰触的生活用品也要注意消毒，可以使用医用酒精和84消毒液，把家进行适度喷洒擦拭。

手机上的病菌会通过指尖和屏幕传染，如果用接触过手机的手擦眼睛、抠鼻子、吃东西，病菌就有机会进入人体。如果在外使用了手机，回家除了要及时洗手，也要记得用酒精棉片、棉球等对手机进行消毒。同时要避免一边玩手机一边吃东西，避免感染病菌。

三、保持室内通风换气

在空气流通不好的房间，呼出的气体会滞留在室内，室内中的灰尘也会在空气中累积，时间长了不仅空气中二氧化碳浓度增加，氧气浓度降低，细菌、病毒在室内传播的机会还会增加。长时间呼吸这样的室内的空气，不仅会降低身体的抵抗力，还使患上呼吸道疾病患传染病的机会增多。

我们应该加强通风换气，保持室内空气流通，首选自然通风，其次可采用机械排风。如使用空调，应该保证空调系统供风安全，保证有充足的新风输入，所有排风直接排到室外，未使用空调时应关闭回风通道。

四、注重饮食健康

在这次疫情面前，人们越来越重视身体健康发展，新型冠状病毒可通过唾液传播，同桌用餐尤需注意。枸杞、菊花、牛奶、蜂乳、甲鱼等食品含有大量免疫物质，对体弱者及婴幼儿、老年人尤为重要，经常食用能增强人体抵抗力。

生熟食物分开储藏和使用不同的菜板处理；处理不同食物前后都要洗手；食物必须彻底洗净煮熟，特别是肉类和蛋类。疫情期间，除了要合理膳食，注意营养均衡，还要保持锻炼，选择合适简单的室内运动。

美国新冠病毒感染病例超150万，全球感染病例正迅速向500万例靠近，世卫组织称19日全球新增新冠肺炎确诊病例10.6万例，创单日最高增幅。现在看来，最安全的仍然是国内，但是我们依然要外防输入 内防反弹，同时做好安心复工复产，做好居家防护。

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