候鸟老人南北大迁徙之后，该如何开启舒适生活模式？

来源：房产装修家居资讯时间：2021-10-14 16:30

10月14日，是中国传统节日重阳节，同时也是《老年法》实施以来的又一个老年节，这让“敬老”话题再次备受关注。随着生活水平的提升，越来越多人为了让年迈父母享受舒适的生活环境，为他们在异地购房用以过冬或避暑，这也形成了一个特殊的群体——“候鸟老人”。

尽管“候鸟老人”的出现，源自于老年人追求舒适环境的需要，但在生活中，南北大迁徙所带来的巨大气候差异，可能不仅没有给老年人带来理想的生活，反而影响到了身体健康。

南北迁徙唯“温度”论，气候差异易被忽视

温度，是很多老年人选择迁徙的重要原因。11月，北方已经进入冬季，南方却还可以享受“面朝大海，春暖花开”的气候，而在夏天，北方相比南方又要凉爽了许多。那么在北方避暑，南方过冬，岂不是老年人最舒适的选择吗？

实际上，可能并没有这么美好。温度只是衡量舒适与否的一个方面，湿度因素也对老年人的健康有着重要影响。一般来说，45～55%是理想的湿度范围，而在国家统计局的《中国统计年鉴》中，成都、贵阳、广州、海口等城市的湿度均超过了80%，更别提南方城市几乎很难找到湿度60%以下的。因此在南方过冬的老年人，意味着要同时面对湿气的挑战，甚至可能诱发风湿病。

虽然有诸多不便，但只要能解决潮湿问题，照顾到老年人的身体健康，南北迁徙的养老方式仍不失为一个好的选择。

除湿做到内外兼顾，空气做到全面净化

针对湿气重的问题，要从内外两方面加以解决。从内部看，老年人可以通过泡脚、运动等方式排汗，加速湿气排出体外，也可以通过食用粥、茶、汤等食疗方式加以辅助。

从外部看，可以借助一些电器让家中保持湿度舒适。人体对湿度的感知不像温度那么敏感，所以，家中最好常备湿度计，随时监控室内的湿度，以便及时采取应对措置。如果想更简单的话，还可以使用具有主动除湿功能的设备，例如海信中央空调，配置了高精度湿度传感器，可自动检测房间湿度并且传达除湿指令，智能又省心，轻松拥有舒适家居环境。