怀孕的人可以喝茶吗 怀孕喝什么茶好

中国的常茶文化源远流长，很多中国人都非常喜欢饮茶，但是孕妇又是一个被特殊保护着的人群，尤其是怀孕初期一定要注意自己的饮食。下面小编就将跟大家聊一下关于怀孕的人可以喝茶吗以及怀孕喝什么茶好这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！

一、怀孕的人可以喝茶吗

1、孕妇可以喝茶，但是一定要喝孕妇适合喝的茶才行。

2、孕妇喝茶一次不能多喝，喝的时候要挑选孕妇能喝的茶，如果孕妇自己乱喝茶，会影响自己的身体健康以及胎儿的健康。

3、孕妇可以喝适当的绿茶，但是不能够喝红茶，也不能够喝太过浓郁的茶，喝茶的量不能太多。

4、茶叶当中含有2%~5%的咖啡因，尤其是红茶如果大量饮用的话，会使人体产生兴奋作用，会刺激到胎儿增加胎动，这样就影响到胎儿的正常发育了，使胎儿的重量减轻。

5、茶叶中除了咖啡因之外，还含有茶碱，鞣酸，咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，它能够跟铁元素结合形成一种复合物，这种复合物是不能够被身体所吸收的，从而妨碍了孕妇对铁元素的吸收最终导致妊娠期的贫血，胎儿也有可能患上先天性贫血的疾病。

6、长期饮用浓茶会使心跳加速，会使尿量增多，血液循环也变得很快，这样就会给孕妇的心脏肾脏带来负担。以上就是关于怀孕的人可以喝茶吗的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、怀孕喝什么茶好

1、茶叶有清香，如果孕妇在喝茶的同时大量的饮水对身体是有帮助的，茶叶当中含有茶多酚能够提高人体的免疫力，就是喝茶的好处，尤其是绿茶。

2、花茶和红茶都是属于需要加工的茶叶，所以它们里面含有的成分较为复杂一些，所以不建议孕妇饮用。

3、虽然说孕妇可以喝绿茶，但一次也不能喝太多，毕竟茶叶当中都含有茶碱，能够使孕妇产生心慌的反应，从而增加心率，胎心也会变得很快。

小编总结:以上就是小编关于怀孕的人可以喝茶吗以及怀孕喝什么茶好的相关内容介绍，相信大家对这类问题也有了一定的了解。如果还想了解更多的相关问题，请多多关注齐家网并留言，小编看到后会尽快回复给大家的。

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